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No tengo la rutina de ejercicio físico que me gustaría, aunque camino cada día durante el curro 2 horas, subo y bajo escaleras de un 4º, voy a yoga un dia/ semana y voy apuntando a otras actividades esporádicas (baile, bici etc…). 

Me gustaría incorporar estiramientos por la mañana o yoga morning para despertar el cuerpo, y algunas tablas para estar más fitnes por la tarde. aunque últimamente he fallado en mi rutina (he tenido más vida social, y he tomado más alcohol) y también el frio me vuelve perezosa (escusas), y me gustaria vencerla.