Escribe los pensamientos más habituales tuyos que te indican que debes de cambiar tu relación con el alcohol.

Pierdo el control cuando bebo

No me gusta recordarme borracha y con lagunas

Escribo/ digo cosas que no haría estando normal

Lo estoy usando como desinhibidor y ansiolítico

Odio tener resaca

Escribe los pensamientos más habituales tuyos que te indican que NO debes de cambiar tu relación con el alcohol.

No es para tanto, no siempre te pasas, una cerveza de vez en cuando no hace mal, 

Es mas, aveces es necesario para desconectar y parar un poco la mente.

La gente me va a preguntar porque no bebo y me va juzgar por haber bebido demasiado hasta ahora o tomar una decision tan drastica.

Está demasiado presente en tu círculo social, no vas a poder, te confiaras y luego caerás de nuevo…