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Mi síndrome de abstinencia; cuando no estoy bien psicológicamente, me encuentro cansado, aburrido y sin ganas de nada. Sin embargo en mi mente merodea salir a tomar unas cervezas para despejarme y desconectar. Luego después de tomarlas es cuando me siento impotente por no haber sabido gestionar la situación y por no haber buscado otra alternativa como poder hacer deporte en ese momento. 
Es lo que a partir de ahora voy a proponerme cuando esté en esa situación , salir a la montaña o naturaleza a correr o hacer bicicleta para romper esos pensamientos y sentirme  alejado .