30/06/2022
- Pequeños cambios en mi estilo de vida sería salir a hacer ejercicio o hacerlo en casa hasta cansarme. Buscar alguna actividad que me entretenga desde la cena hasta acostarme para no pensar en beber.
- Me ayudaría cualquier cosa que tenga entretenida mi mente y me haga parar de pensar en el trabajo y aquellos problemas que busco acallar con el alcohol.