Sin lugar a duda el último dolor psicológico fue antes de empezar este programa.

Estaba destrozado, triste y hecho polvo físicamente.

No sabía donde meterme, tampoco tenía la fuerza de pensar en un futuro mejor.

• No me veía capaz de salir
• Había fallado otra vez

Para salir de esta emoción, rutina, vida saludable y minar a los pensamientos