Sesión 26

Momento 1:

Estoy haciendo el programa de MMS, en Banaras, en el ordenador de la oficina, estoy solo en el local.

Estoy tranquilo porque estoy haciendo algo que quiero hacer

Momento 2:

Salí antes de casa para llegar antes al local, estar solo y adelantar algunos ejercicios de MMS. Es un compromiso que tengo conmigo porque sé que este es el camino que quiero seguir, con tranquilidad día tras día.

Al llegar puse los mantras de Ganesha, me ayudan a concentrarme más y poner más intención en lo que quiero hacer, es como un momento que me lo dedico a mi.

Estoy tranquilo, en paz y disfrutando de la experiencia.

Es muy importante poner el escenario de las mejores manera para poder cambiar conducta, pensamientos y estados de ánimo.

Por ejemplo por la mañana antes de los pranayamas es muy importante el ritual del palo santo por ejemplo, después del raspado Ayurveda, son todos detalles que te ponen en la mejor condición de hacer la practica.