Afortunadamente el trabajo es de prevención.

Me viene muy bien escribir y considero una herramienta potente sobre todo para volver a leerlas en cualquier momento.

En estos primeros días estoy pasando por diferentes estados emocionales y los intento escribir directamente en una libreta que tengo a mano siempre.

Dentro de unos días seguro quiera repasar los escritos para darme cuenta que mis días pasan por Estados de ánimo opuestos.

En la palabra “vida saludable” recurro y me la repito en los momentos más difíciles, me ayuda a cambiar el enfoque de mi mente.

Me parece genial de tener los deberes hechos y saber que contestar en caso se me presenten situaciones de riesgo.

En casa por supuesto no hay alcohol pero el asunto es más delicado con la actividad … Que es un pequeño restaurante y yo soy dueño y cocinero.

Tendré y me comprometo a utilizar siempre que esté en peligro la palabra “Vida saludable”.

Cuento con el apoyo de mi pareja y me da más seguridad.

Me estoy esforzando cada día en hacer algo que no había hecho, cosas sencillas para acostumbrarme a hacer cosas diferentes y que por supuesto me den felicidad.

Hoy a mediodía no hubiera pensado en acabar el día así en este estado así que estoy muy agradecido.

🙏🙏🙏