David luchó contra la bebida, pero después de ser desafiado por un amigo lo dejó y no ha mirado atrás desde entonces. Esta es su historia.

En diciembre de 2020, estaba en un lugar muy diferente. Mi matrimonio estaba realmente mal, mi peso se había descontrolado y mi tensión arterial era peligrosamente alta. Sabía que tenía que hacer algo. Había probado a moderarme y me duró dos días. Ocultar el alcohol a mi mujer se había convertido en algo habitual y prácticamente había perdido la memoria de hacerlo.

Miré un reflejo en el espejo y dije en voz alta: “¿Quién eres, en qué te has convertido?”.

Verás, había perdido por completo el respeto por mí mismo. Sabía que era mejor que esto, pero el alcohol se apoderaba de mis pensamientos a diario. Empecé el año 2021 como siempre: bebiendo como un pez y negando lo grave que era mi forma de beber, pero siendo igualmente consciente de que tenía que terminar.

Iba conduciendo hacia el trabajo el 7 de enero de 2021 después de Reyes, con una resaca infernal cuando recibí un WhatsApp. Era de un amigo mío muy cercano. Decía: “¿Quieres dejar el alcohol durante seis meses conmigo, para ver dónde estás con tu salud y tu matrimonio?”.

Tiré el teléfono en el asiento vacío de al lado y me reí a carcajadas. ¡Seis meses! Ni siquiera puedo aguantar seis días. Sin embargo, el mensaje caló a lo largo del día y más tarde, esa misma noche, ese amigo y yo quedamos, hablamos, le di la mano y le dije: “Trato hecho”.

Iba a la terapia de grupo online con MMS y tuve mucha suerte de que hubiera elegido ese camino.   Busqué en Google y encontré el sitio web de MMS, que tenía muchos recursos en línea. La primera sesión online fue francamente difícil: no sabía qué decir o si debía decir algo.  Todas las personas del grupo parecían haber tomado la decisión de dejar de beber, parecían demasiado alegres.  Pero con la segunda y tercera sesión empecé a hablar, los ejercicios que el terapeuta nos daba como “deberes” ayudaban a estructurar un poco las sesiones.

Después de un par de semanas pude ver resultados inmediatos. Mi matrimonio empezó a mejorar de la noche a la mañana: el hecho de que durmiéramos en la misma cama fue un comienzo, en lugar de quedarme dormido borracho en el sofá. Mis hábitos de sueño eran muy dispares, pero al menos no había resacas.

Después de un mes, quise ser sincera conmigo misma. ¿Qué pasaría cuando terminaran los seis meses? Sabía que volvería a estar como antes. Fue entonces cuando tomé la decisión de dejar de beber alcohol para siempre, que me cambió la vida.

No todo ha sido un camino de rosas. La primavera fue difícil, ya que tuvimos una ola de calor relacionada con el cambio climático y parecía que dondequiera que mirara la gente estaba bebiendo. Tuve que profundizar y tomarme cada día como viniera; algunos fueron fáciles, otros difíciles, pero sabía que no había vuelta atrás.

“Estar sobrio me ha abierto un mundo completamente nuevo”.

Dentro de unos días celebraré mi primer aniversario de sobriedad. He perdido 10 kilos, he organizado dos eventos de sobriedad, he hablado en varios paneles sobre mi sobriedad y, lo más emocionante, estoy a punto de embarcarme en un curso para formarme como coach de recuperación con Santiago Rotaeche. Mi vida ha cambiado para mejor en todos los sentidos. No puedo esperar al futuro: ¡mi tabla de visión de la sobriedad es enorme! 

 

Dejar de beber Esconder Alcohol