Conócete a través de tus propias palabras
Progreso del Sesión
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“El cerebro envía a las manos información que nunca llega a la lengua.”
Tus textos son tu propio terapeuta, escribe sin miedo y descubre tu yo más intimo
Objetivo del Texto
Reconocer la influencia que ha tenido el alcohol en tu vida va a dar sentido al esfuerzo que vas a tener que hacer para parar de beber.
El mejor argumento a favor de tu abstinencia es saber por qué quieres parar de beber y apoyar la decisión sobre motivos concretos.
Cuando los motivos son tuyos se vuelven mucho más potentes.
Instrucciones del ejercicio
- Reflexiona sobre la influencia del alcohol en tu vida familiar (cinco minutos)
- Reflexiona sobre la influencia del alcohol en tu vida social (cinco minutos)
- Reflexiona sobre la influencia del alcohol en tu vida profesional (cinco minutos)
- Escribe sin parar durante cinco minutos, no te preocupes por la calidad literaria del texto, lo importante es que no pares de escribir
- Ordena tu texto y escribe qué conclusiones sacas de él. ¿Has escrito algo nuevo para ti?